«Жизнь моей мечты»
Тренинг для подростков (14-17лет)
Подробнее о программе
Знаешь ли вы свои сильные стороны и умеешь ли на них опираться?
Находишь ли время и место тому, что для тебя действительно важно в этой жизни?
Цель тренинга – самопознание; саморазвитие; достижение целей.
Осознав свои мечты, ты составишь план действий на ближайшее будущее и научишься справляться с препятствиями на пути к мечте. Научишься понимать мотивы собственных поступков и мотивы других людей, распознавать связь мыслей, чувств и действий, владеть эмоциями. Станешь увереннее справляться с конфликтными ситуациями с сохранением своих интересов и уважением к интересам других. Научишься сотрудничать, расширять сферу знакомств.

На тренинге ты сможешь:
- найти ответы на вопросы: «Кто я?», «Чего хочу?», «Как превратить мечту в реальность?»;
- составить свой план действий на ближайшее будущее и осознать, что их результаты в будущем полностью зависят от твоих действий в настоящем;
- стать более уверенным, научиться относиться к себе уважительно и поверить в свои силы;
- овладеть мастерством общения и ведения конфликта с сохранением своих интересов и отношений с другими;
- лучше понимать себя, собственные чувства и мотивы;
- распознавать эмоции других и поддерживать хорошие взаимоотношения
- научиться справляться с эмоциями. Потому что способность успокоить себя, избавиться от тревоги, уныния или раздражительности, приходить в норму после жизненных неудач и огорчений – необходима нам для достижения целей;
- мотивировать и вдохновлять себя;

ФОРМАТ РАБОТЫ:
Групповой тренинг с использованием информационного материала, упражнений, игр, приемов арт-терапии, дискуссии, отработки практических навыков. Все задания и упражнения построены с учётом возрастных особенностей участников.
Численность группы - до 8-ми человек.

ВОЗРАСТ УЧАСТНИКОВ:
Школьники 14 - 17 лет.

КОЛИЧЕСТВО ЗАНЯТИЙ:
1. Тренинг проходит 4 раза в месяц.
2. Длительность одной встречи — 2 часа (с учетом перерыва на чай — 15 минут).
3. Количество встреч — 3 цикла по 12 занятий, включая встречи с родителями

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ТРЕНИНГА:
Понимание себя - развитие эмоционального интеллекта и навыков общения. Создание мотивации к действию и развитие волевых качеств. Развитие уверенности в себе.

СТОИМОСТЬ И УСЛОВИЯ ОПЛАТЫ:
1. Стоимость одного занятия - 1200 рублей.
2. При оплате 4 занятий - 4400 рублей.
Программа делится на три блока
Вы можете выбрать как все блоки программы, так и любое необходимое вам количество
управление эмоциями
— Научишься понимать свои эмоции и справляться с ними
— Выражать негативные эмоции, не обижая окружающих
— Сделаешь эмоции своими верными помощниками
10 занятий по субботам с15.00 до 17.00 + 2 семинара с родителями: «Особенности грамотной коммуникации с подростками»; «Перемены. Итоги курса"
12000 рублей
за цикл из 12 встреч

Мастерская
общения
— узнаешь множество секретов общения
— сможешь уверенно высказывать свою отличную от других позицию, противостоять манипуляциям, справляться с конфликтными ситуациями с ровесниками и со взрослыми
—сможешь учитывать в общении противоположность не только мнения, но и пола.
9 занятий по субботам с 15.00 до 17.00 + 3 тренинга для родителей о мирном урегулировании конфликтов: «Конфликтуем, сотрудничая».
12000 рублей
за цикл из 12 занятий
при оплате разового занятия стоимость - 1200 рублей
тренинг развития
уверенности
— поверишь в собственную ценность
—научишься видеть свои возможности и использовать их
— научишься удерживаться в русле поставленной для самого себя задачи
— сформируешь новые полезные привычки.
10 занятий по субботам с15.00 до 17.00 + 2 встречи с родителями: «Об особенностях самооценки подростка и " Подведение итогов"

12000 рублей
за цикл из 12 занятий
при оплате разового занятия стоимость - 1200 рублей
Выберите интересующую вас программу
Мы отправим вам подробное описание на почту
Выберите программу
Ведущие программы
Записаться на тренинг
Стоимость одного занятие - 1200 рублей.
При оплате 4 занятий - 4400 руб. Абонемент из 12 занятий - 12000
Made on
Tilda